Torsdag d. 22/1 får vi besøg af Løberlab fra Aarhus, som kommer til Fredericia og holder oplægget “Løberens hemmelige våben – specifik styrketræning”.
Der bliver fokus på de positive effekter af styrketræning, konkrete øvelser og gode tips til, hvordan man får det passet ind i en travl hverdag 💪
Vi mødes i klubben efter løb. Tag gerne en madpakke med, hvis du ikke når at spise hjemmefra. Der er kaffe – og mulighed for at købe øl og vand som altid